Schritte Um Superschnelle Hausgemachte Picante de Quinoa - Peruanische Gemüsepfanne zuzubereiten

Hallo allerseits, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, werde ich dir zeigen wie ein spezielles geritch zu machen}, picante de quinoa - peruanische gemüsepfanne. Es ist eines meiner lieblingsrezepte. Für meine, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.

Picante de Quinoa - Peruanische Gemüsepfanne ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist simpel, es ist express, es schmeckt lecker. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus. Picante de Quinoa - Peruanische Gemüsepfanne ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.

Zu beginnen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können picante de quinoa - peruanische gemüsepfanne mit 16 zutaten und 5 Schritten haben. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Picante de Quinoa - Peruanische Gemüsepfanne:

1. Nimm Quinoa
2. fertig machen 1 Becher Quinoa
3. fertig machen 1 Schalotte
4. Holen Sie sich 1 Zehe Knoblauch
5. Nimm etwas Parmesan, gerieben
6. zubereiten Gemüsepfanne
7. zubereiten 1 Zwiebel
8. Holen Sie sich 1-2 Süßkartoffeln
9. zubereiten 1 Zucchini
10. Nimm 6-8 Champignons
11. Nimm 8-10 Cocktailtomaten
12. fertig machen 200 ml Sahne
13. zubereiten 200 g Feta
14. Nimm Petersilie, gehackt
15. Holen Sie sich 1-2 TL Kreuzkümmel
16. fertig machen Salz, Pfeffer und Olivenöl

Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Picante de Quinoa - Peruanische Gemüsepfanne:

1. Den Quinoa gründlich waschen. Die Schalotte und den Knoblauch klein hacken und in Olivenöl glasig braten. Den Quinoa hinzugeben, kurz mit anbraten und dann 2 Becher Wasser dazuzugeben. Aufkochen lassen und den Quinoa für ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis er gar ist.
2. Währenddessen die Süßkartoffel, Zwiebel, Zucchini, die Champignons und Cocktailtomaten klein würfeln bzw. klein schneiden. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen, zuerst die Schalotten anbraten, dann die Süßkartoffeln hinzugeben.
3. Nach ein paar Minuten die Zucchini und zum Schluss die Tomaten und Champignons hinzugeben. Alles vermischen und anbraten, dann mit der Sahne ablöschen und gut unterrühren. Zum Schluss den Feta reinbröseln und mit Pfeffer, Kreuzkümmel und Salz abschmecken. Das Gemüse sollte leicht bissfest sein.
4. Den Parmesan unter den Quinoa mischen und den Quinoa mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Petersilie fein hacken und unter das Gemüse mischen. Alles auf Tellern anrichten und zum Beispiel mit Joghurt und frischer Zitrone servieren.
5. Viel Freude beim Kochen und Genießen. ❤️

Also, das wird es für dieses spezielle essen picante de quinoa - peruanische gemüsepfanne rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre zeit. Ich bin sicher, dass Sie dies zu Hause tun können. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!