Hallo zusammen, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, Wir werden ein spezielles geritch zu machen}, würzburg bowl. eines meiner. diesmal, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.
Würzburg Bowl ist eines der bevorzugt der aktuellen gerichte auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt lecker. Würzburg Bowl ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus.
Zu beginnen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können würzburg bowl mit 17 zutaten und 6 Schritten kochen. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Würzburg Bowl:
- zubereiten Basis
- zubereiten 200-400 g Quinoa
- zubereiten Sides
- zubereiten 1-2 Süßkartoffeln
- zubereiten 500 g Brokkoli
- zubereiten mind. 200g Kichererbsen eingeweicht
- fertig machen Soße
- Holen Sie sich 1 Limette
- fertig machen 2 TL Honig
- Nimm 20g Senf mittelscharf
- zubereiten Flavor Flav
- zubereiten Salz
- fertig machen Pfeffer
- zubereiten Paprikapulver
- zubereiten Olivenöl
- Holen Sie sich 1 Zehe Knoblauch
- zubereiten Gemüsebrühe Pulver
Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Würzburg Bowl:
- Quinoa: - 1. 200-400g - 2. Mit doppelter Menge Wasser in einen Kochtopf geben 3. Mit 1-2 TL Gemüsebrühepulber vermischen - 4. Aufkochen lassen - 5. 10-15 Minuten köcheln lassen auf niedriger Stufe
- Süsskartoffeln: - 1. In gleichmäßige Scheiben schneiden - 2. Salz, Pfeffer, Paprika und Olivenöl (viel von allem) - 3. Ohne umdrehen im Ofen ca. 12-15 Min. backen
- Brokkoli: - 1. Zuschneiden 500g - 2. In einen Plastiktopf geben - 3. Mit einer Prise Salz, 1 Zehe Knoblauch (gehackt), 1-2 EL Olivenöl vermischen (am besten mit der Hand, damit der Geschmack in die Röschen reingeht) - 4. Im Backofen bei Umluft 200 Grad 15 Minuten backen
- Kirchererbsen: - 1. Eingelegte Kichererbsen abspülen und komplett abtropfen lassen, mind. 200g nehmen, bei mehr hat man später noch einen Snack - 2. Mit 1-2 EL Olivenöl, 1-2 TL Sojasoße und einer Prise Salz vermischen - 3. Im Backofen bei Umluft 200 Grad für 15 Minuten backen
- Soße: - 1. In eine Schüssel ein kleinen Haufen Senf (20g) geben - 2. 2 TL Honig hinzufügen - 3. Mixen - 4. Eine sehr gute Prise Salz - 5. Saft einer ganzen Limette hinzufügen
- Alles in einer Bowl anrichten und mit der Soße übergießen. (s. Foto)
Also, das wird es für dieses spezielle essen würzburg bowl rezept einpacken. vielen Dank für ihre lektüre. Ich bin sicher, dass Sie dies zu Hause tun können. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!
