Hallo zusammen, ich bin es me, Dave, Willkommen auf our Rezeptseite. Heute, werde ich dir zeigen wie ein spezielles geritch zu machen}, thunfisch zoodles. eines meiner. diesmal, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.
Thunfisch Zoodles ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt köstlich. Sie sind fein und sie sehen fantastisch aus. Thunfisch Zoodles ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.
Zu beginnen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können thunfisch zoodles mit 13 zutaten und 6 Schritten haben. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Thunfisch Zoodles:
- zubereiten 1 mittelgroße Zucchini
- zubereiten 1 Dose Thunfisch natural (ohne Öl)
- fertig machen 1/2 kleine Zwiebel
- Holen Sie sich 1-2 Zehen Knoblauch
- fertig machen 1 TL Kapern
- zubereiten 6 grüne Oliven
- zubereiten 250 ml passierte Tomaten
- Holen Sie sich 2 EL Tomatenmark
- Nimm Kräuter wie Oregano, Basilikum
- Nimm Salz, Pfeffer
- Holen Sie sich 1 dünne Stange Frühlingszwiebel
- fertig machen Etwas flüssiger Süßstoff
- Holen Sie sich Ev. Parmesan oder Hefeflocken
Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Thunfisch Zoodles:
- Für die Zoodles die Zucchini spiralisieren. Das übriggebliebene Ende kleinschneiden und später einfach mit in die Soße geben.
- Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in etwas Öl anschwitzen.
- Thunfisch und Tomatenmark dazugeben und etwas braten lassen.
- Anschließend die passierten Tomaten, Oliven, Kapern und Frühlingszwiebel hinzugeben.
- Mit Kräutern, Salz, Pfeffer und Flüssigsüße (ich mag’s gerne wenn es etwas süßlich schmeckt) abschmecken.
- Die Zoodles entweder kurz in der Mikrowelle erwärmen oder gleich direkt roh anrichten, die Soße darübergeben und mit Parmesan oder Hefeflocken garnieren.
Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen thunfisch zoodles rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!
