Hallo zusammen, Ich hoffe du einen tolle tag. Heute, Wir werden ein besonderes geritch zubereiten}, abnehm lowcarb frühstück. eines meiner. diesmal, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.
Abnehm LowCarb Frühstück ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es ist simpel, es ist express, es schmeckt lecker. es wird jeden tag von millionen genossen. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus. Abnehm LowCarb Frühstück ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.
Zu beginnen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können abnehm lowcarb frühstück mit 10 zutaten und 7 Schritten haben. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Abnehm LowCarb Frühstück:
- fertig machen 40 g Haferflocken
- Holen Sie sich 250 ml Wasser
- zubereiten 1 Banane
- zubereiten Zimt
- fertig machen Toppings
- Holen Sie sich Erdnussmus
- Holen Sie sich Leinsamen
- Holen Sie sich Marmelade (z.B. Preiselbeere, Birne)
- zubereiten Kakaonibs
- zubereiten Chiasamen
Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Abnehm LowCarb Frühstück:
- Wiege die 40 g Haferflocken ab und gebe sie mit dem Wasser in einen Topf. Lass alles ca. 2 min köcheln (zwischendurch rühren).
- Nimm dir deine Banane und schneide sie in der Mitte durch, sodass du 2 Hälften hast. Lege die eine Hälfte zur Seite und zermatsche die andere mit der Gabel zu einer Masse.
- Füge anschließend die Banane zum Porridge hinzu und rühre alles gut um.
- Füge einen TL Zimt hinzu, vermische das Ganze und lass es für 7 Minuten auf niedriger Stufe mit Deckel leicht köcheln.
- In dieser Zeit schneide die restliche Banane in Stücke und such dir deine Toppings aus.
- Das Porridge ist fertig, wenn die Konsistenz für dich gut aussieht (klebrig, wässerig, fest) - das ist dir überlassen.
- Toppe dein Porridge mit der Banane und den Zutaten, die du lecker findest und genieße die Mahlzeit!!! Desto langsamer du isst, desto füllender wirkt das Porridge. 🥣
Also, das wird es für dieses spezielle essen abnehm lowcarb frühstück rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!
