Hallo zusammen, ich bin es wieder, Dan, Willkommen auf our Rezeptseite. Heute, Wir werden ein besonderes geritch zubereiten}, thunfisch zoodles. eines meiner lieblingsrezepte. Für meine, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.
Thunfisch Zoodles ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen geschätzt. es ist simpel, es ist express, es schmeckt köstlich. Thunfisch Zoodles ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind fein und sie sehen fantastisch aus.
Zu loslegen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können thunfisch zoodles mit 13 zutaten und 6 Schritten kochen. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Thunfisch Zoodles:
- fertig machen 1 mittelgroße Zucchini
- zubereiten 1 Dose Thunfisch natural (ohne Öl)
- Nimm 1/2 kleine Zwiebel
- fertig machen 1-2 Zehen Knoblauch
- zubereiten 1 TL Kapern
- Nimm 6 grüne Oliven
- Holen Sie sich 250 ml passierte Tomaten
- Holen Sie sich 2 EL Tomatenmark
- fertig machen Kräuter wie Oregano, Basilikum
- fertig machen Salz, Pfeffer
- fertig machen 1 dünne Stange Frühlingszwiebel
- Nimm Etwas flüssiger Süßstoff
- fertig machen Ev. Parmesan oder Hefeflocken
Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Thunfisch Zoodles:
- Für die Zoodles die Zucchini spiralisieren. Das übriggebliebene Ende kleinschneiden und später einfach mit in die Soße geben.
- Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in etwas Öl anschwitzen.
- Thunfisch und Tomatenmark dazugeben und etwas braten lassen.
- Anschließend die passierten Tomaten, Oliven, Kapern und Frühlingszwiebel hinzugeben.
- Mit Kräutern, Salz, Pfeffer und Flüssigsüße (ich mag’s gerne wenn es etwas süßlich schmeckt) abschmecken.
- Die Zoodles entweder kurz in der Mikrowelle erwärmen oder gleich direkt roh anrichten, die Soße darübergeben und mit Parmesan oder Hefeflocken garnieren.
Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen thunfisch zoodles rezept einpacken. vielen Dank für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!
